Onze Vitaliteit Hacks op locatie
Ontdek onze Hack-programma’s: korte, krachtige vitaliteitsbelevingen die medewerkers helpen beter te focussen, ontspannen en effectief samen te werken. Elk programma draagt direct bij aan Duurzame Inzetbaarheid door mentale veerkracht, energiebeheer en gedragsbewustzijn te versterken.
Onze programma’s vinden bij voorkeur plaats op of nabij de bedrijfslocatie in de buitenlucht. Tijdens slechtere weersperiodes kijken we samen naar een geschikte binnenruimte in de buurt, zodat medewerkers ook bij minder gunstige omstandigheden kunnen blijven doortrainen en ontwikkelen.
Kun je toch niet vinden wat je zoekt? Neem dan gerust contact met ons op — we denken graag mee en stemmen het programma flexibel af op jullie situatie.
BedrijfsBootcamp is als een proefles te boeken.
HYROX | 45 min
Met onze HYROX-training ervaar je hoe kracht, conditie en doorzettingsvermogen samenkomen. Door functionele oefeningen in een hoog tempo daag je zowel lichaam als mindset uit. De training vergroot fysieke belastbaarheid, mentale veerkracht en onderlinge teamspirit — ideaal om energie, focus en prestatievermogen duurzaam te versterken op de werkvloer.
Boksen | 45 min
Met onze Bokszaktraining ervaar je hoe focus, kracht en ontlading hand in hand gaan. Door fysieke inspanning leer je spanning loslaten en energie gericht te gebruiken. De training versterkt mentale weerbaarheid, zelfvertrouwen en teamverbinding — ideaal om stress om te zetten in kracht en balans op de werkvloer.
Boogschieten | 45 min
Met onze Boogschieten en hardlopen ontdek je de kracht van doelgericht bewegen. Hardlopen en boogschieten komen samen in een uitdagende combinatie van focus, ademhaling en precisie. Je leert presteren onder druk, ritme vinden in inspanning en ontspannen zodra het nodig is — een perfecte metafoor voor balans en veerkracht op de werkvloer.
Bootcamp | 45 min
Met onze Bootcamp ervaar je hoe kracht, uithoudingsvermogen en samenwerking samenkomen. Je traint niet alleen je lichaam, maar ook je mindset: grenzen verleggen, elkaar motiveren en als team sterker worden.
Deze sessie helpt deelnemers om fysieke energie om te zetten in mentale veerkracht en teamkracht op de werkvloer.
BuitenFitness | 45 min
Met onze BuitenFitness train je kracht, balans en energie in de frisse buitenlucht. De natuurlijke omgeving daagt je uit om met je eigen lichaamsgewicht en functionele oefeningen te werken aan een sterk en vitaal lichaam. Samen buiten bewegen geeft nieuwe energie, helderheid in je hoofd en een gevoel van verbinding dat je meeneemt naar de werkvloer.
Pilates | 45 min
Met onze Ochtend Pilates start je de dag rustig, krachtig en met focus. Binnen het bedrijf werk je met bewuste ademhaling en gecontroleerde bewegingen aan houding, stabiliteit en energie. De sessie helpt je lichaam soepel te houden en je hoofd helder — een ideale start van de werkdag, juist in de koudere maanden.
FitBeat | 60 min
VIP aanbod. Met onze FitBeat ervaar je hoe ritme, energie en samenwerking samenkomen. Sporten met een live DJ maakt van bewegen een gezamenlijke beleving: zonder afstemming raak je het tempo kwijt, met de juiste flow ontstaat kracht en verbinding.
Bamboe |120 min
Met onze Bamboe Challenge ervaar je hoe samenwerking, communicatie en vertrouwen samenkomen — en welke patronen doorbroken moeten worden om als team echt vooruit te komen. De bamboestokken staan symbool voor het team: te weinig verbinding en het geheel valt uit elkaar, te veel sturing en de flexibiliteit verdwijnt. Deze challenge helpt teams om de juiste balans te vinden en vastgelopen patronen in gedrag, afstemming en samenwerking bewust te doorbreken — fysiek, mentaal en in teamdynamiek.
Focus|150 min
Met onze uitgebreide Focus Management Workshop ervaar je hoe spanning, focus en ontspanning samenwerken — en hoe je ineffectieve patronen kunt doorbreken wanneer de druk oploopt. De pijl & boog staan symbool voor jouzelf: te weinig spanning en je mist kracht, te veel en je verliest precisie. Deze workshop helpt teams om de juiste balans te vinden en patronen in denken, handelen en samenwerken bewust te doorbreken — fysiek, mentaal en in teamdynamiek.
Word onderdeel van onze Vitaliteit Hacks community
Ontdek wat structurele aandacht voor vitaliteit met jullie team doet.
Plan een vrijblijvende kennismaking of vraag een offerte aan en ervaar het verschil op jullie werkvloer.”
Contact
Telefoon: 0640639544
E-mail: info@vitaliteithacks.nl
📍Buitensportcentrum GroningenFit
Sportlaan 1A, Ten Boer, Groningen, Nederland